生活スタイルが変わり、在宅ワークの機会が増える時代になりました。
そんな中で、在宅勤務に変わってから足がパンパンにむくんだり、冷えを感じやすくなったりする話をよく聞きます。
在宅ワークによる足のむくみを解消させる方法はないか? 今回はそんな悩みに効くグッズについて紹介したいと思います。
在宅ワークで足がむくむ原因
浮腫(むくみ)は、体内の水分が血管外の組織に過剰に溜まることで起こります。
長時間座りっぱなしでいると、下半身の静脈に血液が溜まりやすくなり、血管内の圧力が上昇し、水分が血管外に漏れ出しやすくなります。
また、通勤や移動の機会が減り、足の筋肉を使う機会が減ることで、血行が悪くなります。
さらに水分や塩分の過剰摂取で、体内の水分バランスを崩し、むくみを引き起こす可能性があります。
フットレストが足のむくみ解消に良い理由
フットレストとは?
フットレストとは、椅子に座っている時に足を置くための台のことです。
座ったまま足が地面につかず不安定な状態だと、お尻や太ももに負担をかけ、座っているうちに体に凝りが発生しやすくなります。
フットレストは、足が床に届かない身長差を補ってくれるものです。
フットレストの機能
椅子の高さに合わせて足元に置くフットレストは、座っている時の姿勢をサポートし、体への負担を和らげることができます。
また、しっかりと足裏をつけて座ることで、足の疲れや血行不良を防ぐことができます。
フットレストがあれば、足の置く角度を調整できるため、足首やふくらはぎの筋肉がリラックスし、疲労軽減につながります。
在宅ワークにBalance1のフットレストをお勧めする理由
人間工学に基づいたテレワーク向け足置き
人間工学的なデザインで造られたBalance1のフットレストは、デスクと椅子の間の最適な位置に置かれることで、膝や足首に負担なく足元を楽に載せることができます。
軽量で持ち運びやすい
丈夫でかつ安定感がある作りの割に、重さはわずか1.8kg。電気が通っていない分、シンプルで操作しやすく、軽量で持ち運びに便利なのが特徴です。
可動式のペダルで座りながら足首の運動ができる
画期的なデザインで実現させた、座って足を載せている間に足首の運動ができる足置き台。
足を載せるだけでなく、座っている隙間時間を利用して、左右のペダルを両足でパタパタさせることで足首のストレッチ、ふくらはぎの運動を可能にしました。
コロコロボール付きで足裏のマッサージ可能
Balance1のフットレストは置き台の中央にコロコロボールがついている、独特な設計です。
足裏をコロコロボールでやさしくマッサージすることで、硬くなった筋膜をほぐし、血のめぐりを良くします。
座る姿勢をサポートしながら、足のながら運動を可能としたBalance1のフットレストは、在宅ワークで起こりやすい足のむくみを解消させるグッズとして、今後大いに期待される商品です!!
商品名称: フットレスト
メーカー名: Balance1
原産国: 台湾
素材材質 表面:PP 裏面:PVC ストッパー:PP+PVC
いかがでしたでしょうか?
当コラムで取り上げたフットレスト以外にも当店では様々なフィットネスグッズ、美容グッズを展開しておりますので、是非一度ご来店下さい。
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それではまた次回のブログをお楽しみに!!
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